Идея может быть и не сверх нова, интернет пестрит всевозможными тренингами личностного роста, но именно компания Эдельстар отличается тем, что это не просто коммерческая компания, это не компания по "выжиманию всех сил из своих работников", это - компания, которая даёт возможность и серьёзно заработать, и серьёзно поработать над собственным ЛИЧНОСТНЫМ РОСТОМ каждому желающему из числа своих консультантов.
Это компания, которая имеет множество интеллектуальных продуктов для саморазвития.
Именно к ним относится и замечательный продукт - Тренинг Константина Сергеевича Бармашова "50 самых важных вопросов EDELSTAR", бонусом к которому идёт "Тренинг-Миллионер", в котором Константин Сергеевич даёт технологию, как записать-надиктовать свой собственный звуковой личностный тренинг...
Я и раньше пыталась делать что-то подобное, правда без музыки. Просто начитывала себе определённый текст.
Первый раз был - просто ужасным. Потом из раза в раз это пошло всё лучше и лучше.
Тренинг Константина приобрела сразу, как только он появился, всё сделала, как у него описано,
и очень довольна результатом.Вот, решила поделиться своими наработками.
Материал в результате получился настолько объёмным, что в один пост его никак не уместишь... Поэтому сейчас – часть первая.
Итак, начну.
Что такое "тренинг" вообще, что именно подразумевается под этим словом?
Чёткое определение в толковом словаре русского языка Ожегова – просто "режим тренировок"... И всё.
А в толковом словаре под редакцией Кузнецова, как и в Большом толковом словаре – "тренировка, специальный тренировочный режим". Чуть больше, но всё же не то...
В интернете ещё меньше возможности найти конкретное определение, там - всё больше коммерческие объявления :)
И всё же с огромным трудом нашла такое определение:
"Тренинг — это запланированный заранее процесс, цель которого изменить отношение, знания или поведение участников с помощью обучающего опыта, и направленный на развитие навыков выполнения определенной деятельности или нескольких видов деятельности. Цель тренинга в рабочей ситуации состоит в том, чтобы развивать способности личности..."
И это - именно то, что нам и надо: развивать способности личности, развить свои навыки, изменить своё отношение к себе и не только.
Различается три разновидности тренингов.
1. Коллективный. Тренер "ведёт" группу.
2. Один на один и тогда тренер уже называется "коуч" и ведёт он "коучинг".
3. Диск с записью тренинга, который просто слушают. Чем чаще, тем лучше.
Чем они отличаются друг от друга?
В первых двух – знания дают тренеры при живом, так сказать, общении. Они ведут за собой и это они изменяют нас, формируют наше сознание, тренируют наши навыки.
В третьем точно также воздействует тренер, при условии, что тренинг записан им.
У меня есть множество великолепных тренингов Владимира Довганя.
Это тренинги даже не на дисках, а на кассетах ещё.
Тренингов по уверенности в себе, по тому,как выбираться из депрессии, по тому, как вырваться из алкогольной зависимости, и так далее, и так далее.
И именно Владимир Викторович впервые озвучил на позапрошлом Мастер-классе идею о том, что лучше, результативнее, быстрее работает подобный тренинг, если мы его запишем себе сами!
Именно этот улучшенный результат и получил сам Константин Бармашов и с удовольствием делится своими наработками в своём тренинге.
А мы с вами знаем, что учиться лучше у тех, кто получил как раз реальные результаты.
ПОЧЕМУ так важно писать тренинг себе самостоятельно?
Когда человек сам пишет текст тренинга себе - это именно его мысли, его обороты речи, именно его желания, устремления, мечты.
Когда человек начитывает-записывает себе свой тренинг - это его собственный голос, его интонации, его вибрации.
И мозг уже не тратит времени на длительное привыкание к чужим, пусть даже самым лучшим, самым искренним и самым чистосердечным словам, мозг просто сходу, сразу начинает работать.
(ВНИМАНИЕ!!! Тем, кто собирается делать подобный тренинг впервые - скажу, что меня моя первая запись привела просто в шок, она действительно была ужасной, хоть и не люблю употреблять это слово.
Ужасной просто потому, что мы свой голос слышим совсем не так, как его слышат другие люди. А в записи мы слышим СВОЙ ГОЛОС ИМЕННО ТАКИМ, каков он для других людей.
Кстати. Это не должно останавливать, это напротив, должно подстёгивать.
Именно эта работа над голосом через запись позволяет быстрее его изменить, улучшить, понизить или повысить, подкорректировать. У меня это получилось. Сейчас мне мой голос в записи очень нравится).
В тренинге Константина Сергеевича есть:
- объяснения: КАК и ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ.
- рекомендации, КАК именно составлять текст - для тренинга.
- примеры и приблизительные варианты текстов.
- есть целый список мелодий, под которые записывается тренинг. Кстати, эти мелодии нравятся самому Константину и он использует их для себя, для своих тренингов.
С удовольствием прослушала их всех и выбрала несколько для своего тренинга.
Мелодии настолько потрясающие, что самим своим звучанием они подсказали мне несколько фраз, которых не было в моём изначальном тексте!
- есть даже программа, с помощью которой можно записать тренинг с музыкой.
Лично я, правда, программой этой не пользовалась, обошлась своими средствами.
Просто потому, что мне это было проще, быстрее и понятнее.
Мелодии запускала на ПК звуковым фоном и начитывала текст на диктофон.
Диктофон, пожалуй, сильно сказано. На самом деле, это обыкновенный самсунговский аудиоплеер , каких полно сейчас на каждом шагу, главное - с функцией диктофона. И качества его записи мне вполне хватает для моих целей.
Тем, какой получается запись - очень довольна!
Слушаю и утром и вечером, час-полтора минимум.
И результаты уже есть!
А теперь те наблюдения и мысли, которыми решила поделиться.
Константин и написал, и говорит в своём тренинге:
"…большинство людей посмотревших этот диск не сделали себе тренинг. Если вы тоже не сделаете, не грустите, вы не одиноки.
Из тех, кто сделал, большинство бросили слушать достаточно быстро. Если и вы бросите, то знайте, это нормально.
И лишь единицы, продолжают это делать постоянно. Все они стали успешными людьми!
Ещё одну мудрость, которую я для себя открыл, заключается в следующем – размер твоих доходов прямо пропорционален внутреннему росту личности".
Так почему "бросили слушать"?
Вопрос, кстати, очень важный, серьёзный и глубокий.
Знаю, что такие случаи действительно бывают.
Я не бросала, но и у меня было жгучее желание это сделать, и поняла, что с какого-то момента моя запись начинала меня очень сильно раздражать.
А когда стала разбираться в причинах, пришла к очень интересным выводам.
1) Это нормально.
Именно такие ощущения означают, что удалось-таки сдвинуть себя с мёртвой точки, вытащить из болота безразличия и апатии, бесконечного душевного летаргического сна...
Данный научный факт (переход в полосу раздражения) был известен мне давно, из разных техник.
А предельно чёткую и понятную картинку неожиданно
для себя нашла у Александра Бухтиярова в книге "Система мотивационного рекрутирования".
Это именно то, что происходит с нашими партнёрами (и мы сами говорим им об этом).
И это именно то, что происходит с нами, мы же тоже живые люди.
2) Более того, это - ШИКАРНО!
Так что данный факт раздражения - лишь супер доказательство того, что мы сделали великолепный тренинг, и он великолепно работает!
Просто изменения не просто происходят, а ещё и прессуются, происходят очень быстро. Гораздо быстрее того, как мы к этому привыкли!
3) Древняя мудрость гласит: "Времена меняются и мы меняемся вместе с ними".
Когда я начала внимательно искать, что и почему в тренинге меня раздражает, довольно быстро нашла: это были конкретные слова и конкретные обороты.
Просто я из них уже "выросла", они меня больше не устраивали, потому и раздражали.
То есть просто поднялась на ступеньку вверх, выше того уровня на котором писала тренинг!
Что же делать? Неужели бросать?!!
Константин создал свой тренинг один раз и на два года.
Он - молодчина!
Он поставил себе цель и шёл к ней упорно, старательно, уверенно, непреклонно.
И дошёл до неё.
Но ведь люди все разные и это - тоже нормально.
Я, например, просто брала бумагу и ручку, включала запись тренинга, и записывала те поправки в тренинг, которые меня устраивали.
И просто перезаписывала тренинг заново.
Перезаписала уже пять раз. С периодичностью примерно раз в месяц.
Можно ли так делать?
Не знаю. Я делаю, и результаты отличные.
Лишняя работа?
Да. Но какая работа!
Фокус в том, что уже сама по себе эта работа над текстом тренинга является великолепным дополнительным, абсолютно бесплатным, дополнительным тренингом!
А кому кроме нас самих это может быть надо?
Ведь благодаря такому тренингу мы САМИ СОЗДАЁМ СЕБЯ!
О прочих своих находках напишу в следующем посте.
